Relatii toxice. 10 pasi esentiali ca sa iti revii dupa gaslighting, narcisism si abuz emotional

Supraviețuirea și evadarea dintr-o relație toxică sau abuzivă pot fi deseori doar o parte din chin. Chiar și după încheierea ciclului vicios, supraviețuitorilor le poate fi greu să se vindece complet, pot suferi de o stimă de sine scăzută, se pot simți furioși sau trădați sau chiar pot da vina pe ei înșiși pentru cele petrecute. În Relații toxice, Stephanie Moulton Sarkis, specialistă în comportament toxic, abuz narcisic și tulburări de personalitate, te ajută să înțelegi cu adevărat ce încurajează un comportament toxic și să ajungi la pacea mult dorită.

Oricine se află într-o relație toxică, fie că e vorba de un partener romantic, de un coleg, de un membru al familiei sau de un prieten, merită să se elibereze și să privească cu speranță spre viitor.

„Cititorii se vor bucura de acest ghid practic care distilează informațiile sub forma unor liste ușor de înțeles și a unor întrebări menite să te ajute să te cunoști mai bine [...] Rezultatul este un program amănunțit de vindecare după un abuz.“ Publishers Weekly

„Trebuie să ştii că oricine poate fi vulnerabil în faţa unei persoane sau a unui mediu toxic. Nu contează cât eşti de deştept sau de educat. Nu contează că relaţiile tale din trecut au fost sănătoase. [...] Chiar poate fi imposibil să vezi semnele unui loc de muncă toxic în timpul interviului de angajare, dat fiind că te concentrezi asupra încercării de a impresiona. În general, relaţiile sau situaţiile toxice nu sunt aşa de la început – toxicitatea se acumulează în timp.“ Stephanie Moulton Sarkis