Refuzati sa va provocati nefericirea pentru orice
de Dr. Albert Ellis
Cod produs: 0000181019
Editura: Meteor Press
Data aparitie: 2019
Editie: Editia I
ISBN: 978-606-910-096-7
Numar de pagini: 256
Disponibilitate:
Livrare detalii
14 de zile drept de retur. detalii
Fiecare dintre noi se simte ingrijorat, intr-o masura mai mica sau mai mare, in legatura cu diverse situatii care apar zilnic. Suferinta emotionala pe care acestea o provoaca este de multe ori exagerata. Ea poate fi redusa semnificativ, utilizand tehnicile pe care le veti gasi in aceasta carte de referinta.
Renumitul terapeut dr. Albert Ellis, creatorul terapiei rational-emotive si comportamentale, a aratat ca mania, anxietatea si depresia nu sunt doar inutile, ci si imorale, deoarece atunci cand ne cream singuri motive de ingrijorare sau depresie actionam impotriva propriei persoane si suntem nedrepti cu noi insine.
Tehnicile prezentate va invata:
● sa constientizati pe deplin sentimentele sanatoase si sa le diferentiati de cele nesanatoase
● sa va controlati destinul emotional
● sa va refuzati convingerile irationale
● sa va rezolvati problemele practice, precum si pe cele emotionale
● sa va eliberati de sub tirania factorului „trebuie”
... si va ofera multe sfaturi intelepte, practice, din surse autorizate, pentru schimbarea sentimentelor, gandurilor si comportamentelor autodaunatoare, refuzand sa va provocati nefericire pentru orice si refacandu-va potentialul sanatos al unei existente fericite
Data aparitie | 2019 |
Editie | Editia I |
ISBN | 978-606-910-096-7 |
Loc aparitie | Bucuresti |
Numar de pagini | 256 |
Tip coperta | Necartonat |
Autor | Dr. Albert Ellis |
Numar pagini | 256 |
0
Dr. Albert Ellis