Si nu uita sa fii fericit

Cititorule, aceasta nu este o carte cu promisiuni si retete pentru o viata paradiziaca si extatica Celebrul psihiatru Christophe Andr eacute nu pozeaza aici intr un guru al gandirii pozitive sau al panseurilor din categoria bdquo priveste partea plina a paharului In schimb, psihoterapeutul parizian propune, cu sarmu i literar, o carte inspirata de peripetii din viata sa cotidiana, asezonate cu sugestii utile si informatii de ultima ora din psihologia pozitiva Prin acest bdquo abecedar al increderii, recunostintei si optimismului, aveti acces la termenii esentiali ai vocabularului fericirii Fara sa promita o beatitudine eterna si totala, aceasta carte de invatatura sufleteasca ofera definitii, povesti de viata, sfaturi si exercitii prin care va puteti initia in bdquo stiinta fericirii Termenii mai bdquo tehnici precum bdquo rezilienta , bdquo euforie sau bdquo habituare hedonista , dimpreuna cu metaforele surprinzatoare de tipul bdquo natarailor zen sau bdquo brutaresei zambitoare va vor acompania in drumul catre o viata mai implinita, mai senina si mai inteleapta Christophe Andr eacute este medic psihiatru la Spitalul Sainte Anne din Paris si profesor la Universitatea Paris X Editura Trei a mai tradus din titlurile psihoterapeutului francez Cum sa ne purtam cu personalitatile dificile Seninatatea Imperfecti, liberi si fericiti Starile sufletesti Cum sa ti construiesti fericirea si Cum sa te ibesti pe tine pentru a te intelege mai bine cu ceilalti Cuprins Introducere bdquo Chemati l aici pe patron 33 A de la Astazi B de la Bunavointa C de la Comparatii D de la Dar E de la Eforturi F de la Fericire G de la Gratitudine H de la Habituare I de la Iluzii J de la Jubilatie K de la Karma L de la Legatura M de la Melancolie N de la Natura O de la Optimism P de la Paradis Q de la Qohelet R de la A Respira S de la A Savura T de la Tristete U de la Urgent V de la Virtute W de la Walden X de la Anonim Y de la Yin si Yang Z de la Zen Concluzie La ceasul mortii mele